|
|
Ce trebuie sa mananci pentru a avea un ten perfect!
Publicat în data de 18 August 2010
Sandra Bullok, Rihanna si Lindsay Lohan...Ce au aceste femei in comun? Fiecare au tinut prima pagina a ziarelor de scandal, insa, in afara de asta, mai e ceva. Toate trei arata foarte bine chiar si atunci cand presa nu e prezenta. Iar motivul este unul foarte usor de identificat, au o piele perfecta. E vorba si de gene, dar trebuie sa mananci sanatos ca pielea ta sa straluceasca. Yahoo.com a identificat cateva dintre secretele care te ajuta sa ai o piele sanatoasa.
 Somonul reprezinta cea mai mare sursa de Omega 3 si impiedica pielea sa aiba un aspect uscat ajutand-o in lupta cu razele ultraviolete. Alte produse care contin Omega 3: sardinele, nuci, semintele de in.Oamenii de...
[ Citeste articolul pe Feminis.ro ]
Articole similare Sandra Bullok, Rihanna si Lindsay Lohan...Ce au aceste femei in comun? Fiecare au tinut prima pagina a ziarelor de scandal, insa, in afara de asta, mai e ceva. Toate trei arata foarte bine chiar si atunci cand presa nu e prezenta. Iar motivul este unul foarte usor de identificat, au o piele perfecta. E vorba si de gene, dar trebuie sa mananci sanatos ca pielea ta sa straluceasca. Yahoo.com a identificat cateva dintre secretele care te ajuta sa ai o piele sanatoasa.
Pielea ne arata cat de sanatosi suntem. Pentru a avea o piele frumoasa si catifelata este necesara ingrijirea corespunzatoare si constanta printr-un ritual de ingrijire, mai ales ca este afectata de numerosi factori, in timp devenind uscata si sensibila. Astfel, pielea are nevoie de o ingrijire speciala, adaptata conditiilor meteorologice, hidratarea fiind unul dintre factorii esentiali in restabilirea echilibrului pielii.
Ca sa fii sigura ca vei arata superb in noaptea dintre ani, trebuie sa urmezi cateva sfaturi care iti vor asigura o piele spectaculoasa. Doar vrei sa stralucesti in acea rochie, nu?
Pas 4: Piele mai tonifiata Stiu cat de greu e sa te convingi sa faci cateva exercitii, asa ca iti voi da cateva sfaturi care iti vor fi accesibile si te vor face sa te...
Odata cu venirea sezonului rece pielea are nevoie de ajutor din partea noastra pentru a face fata schimbarilor vremii. Daca urmam cativa pasi esentiali aceasta va arata la fel de bine ca intotdeauna.
Lactatele, merele, fructele de padure, ciresele, morcovii si legumele crude, pestele slab sau fasolea sunt elemente ce nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta atunci cand lupti cu kilogramele in plus. Totodata nu uita sa bei multa apa, aceasta avand un aport foarte mare in procesul de hidratare si ardere a grasimilor.
In sezonul rece intampini o serie de probleme pe care nu le poti neglija. Frumusetea ta va avea nevoie de o ingrijire atenta si nu poate fi neglijata nici macar o zi. Afla in continuare de ce trebuie sa tii cont si care sunt tratamentele pe care trebuie sa le faci in acest sezon pentru un TU la superlativ!
[gallery:612]
Iubim zapada atunci cand... o privim pe geam. Mai iubim zapada cand ne jucam precum adolescentii cu bulgari. Insa, nu iubim zapada cand ne afecteaza machiajul, tenul, parul, buzele si mainile. Sau putem sa simplificam lucrurile apeland la cateva trucuri pentru a "supravietui" si a ne bucura din plin de fiecare fulg de nea. Ce zici?
Nu este suficiet sa mananci alimente care stii ca sunt sanatoase pentru a spune ca ai o alimentatie sanatoasa. Trebuie sa fii atenta si la felul in care asociezi alimentele intre ele, la modul in care acestea sunt preparate sau pastrate.
La inceputul primaverii, tenul tau se confrunta cu o serie de probleme. Pe de o parte, tenul este palid, obosit, deshidratat, cu o aparare scazuta, din cauza alimentatiei din timpul iernii (saraca in vitamine si minerale) si a agresiunii factorilor fizici externi (frig, vant). Odata cu venirea primaverii, apar in plus alti factori care pot afecta pielea:
Pentru ca frumusetea vine din interior, ai grija la ce mananci pentru a scapa rapid de problemele tenului.
|
Abonează-te! Abonează-te la newsletter-ul EvaClub pentru a afla prima noutăţile care te interesează!
|
