|
|
Dieta Mayr - mesteca bine
Publicat în data de 21 April 2010
Consider ca fiecare dintre noi poate inventa cate o dieta, dar chiar daca unele functioneaza, macar avem decenta sa nu ne laudam cu ele. Nu este si cazul multor retete de slabit care ne incanta cu nemiluita la orice cautare simpla pe internet. Un ast...
Articole similare  Consider că fiecare dintre noi poate inventa câte o dietă, dar chiar dacă unele funcţionează, măcar avem decenţa să nu ne lăudam cu ele J Nu este şi cazul multor reţete de slăbit care ne "încântă" cu nemiluita la orice căutare simplă pe internet. Un ...
Fiecare dintre noi trebuie sa fi trecut macar o data prin experienta unei diete. Poate in cazul unora dieta a avut succes, in timp ce in cazul altora nu a fost tocmai asa cum se asteptau. Care este motivul? Chiar noi insene.
Vrei sa tii o dieta si nu stii pe care anume sa o alegi Atat revistele pentru femei cat si internetul este plin de retete de slabit. Ceea ce trebuie sa stiti insa, este faptul ca nu orice dieta functioneaza pentru organismului vostru. Nu toata...
Iti doresti sa ai o silueta-model, ca orice femeie care se respecta. Acest lucru presupune destule sacrificii, nu-i asa? In principal, mai putine rasfaturi culinare si mai multa miscare si apa plata. Dar asta nu inseamna ca mintea ta nu tanjeste inca dupa ideea de a manca tot ce-ti pofteste inima, fara a te ingrasa. Poate ca "orice" nu poti manca fara repercusiuni, dar lasa-ne sa iti indeplinim una dintre dorinte: "oricat". Avem 10 retete vegetariene gata de a fi savurate in orice cantitati doresti, fara a avea grija kilogramelor de maine.
Prin dieta hipocalorica se intelege orice dieta care reduce numarul de calorii zilnice sub 1300. In principiu, orice dieta se bazeaza pe limitarea numarului de calorii. Daca intr-o dieta pentru slabit, reducerea numarului de calorii variaza intre 400 si 500, in cazul dietelor hipocalorice reducerea este importanta si ajunge la 1000 de calorii in minus, zilnic.
Daca exista o dieta daneza, de ce sa nu existe si o dieta franceza? Nu este vorba despre o dieta in sensul cel mai strict al cuvantului, ci mai degraba despre un cumul de factori care fac din dieta franceza un stil de viata al frantuzoaicelor. Efectele? Suplete si sanatate, un ten trandafiriu si par frumos.
Si daca dieta franceza functioneaza in cazul frantu
Ne scapa de kilogramele in plus, insa au un efect advers foarte grav: depresia. Dieta saraca in grasimi si carbohidrati, dar si pilulele pentru slabit ne transforma corpul, dar si mintea, avertizeaza medicii. Astfel, desi scapa de kilogramele nedorite, o persoana care apeleaza la un regim drastic sau la pastile pentru slabit, nu se mai poate bucura de efectele lor fizice, fiind acaparat de depresie.
Mananca, savureaza si purifica-ti organismul, creand totodata o silueta model! Fii profitoare atunci cand vine vorba de alimentatie! Nu accepta niciun compromis si urmareste tot ce poate aduce profit fizicului si psihicului tau! Aici ai voie sa incerci sa obtii castiguri sub orice forma doresti numai sa fie sanatoase, fara calorii, fara grasimi si daca mai au si efect detoxifiant, atunci ti-ai atins cu siguranta scopul.Iata 7 retete care-ti incanta simturile si-ti protejeaza silueta de neplaceri cauzate de surplus adipos!
De multe ori renuntam la o dieta eficienta pentru ca este prea complicata. O dieta este cu adevarat comoda daca este o dieta simpla. Iata cum poti face ca regimul tau sa fie mai usor.
Foloseste cantarul. In cursul unei diete cantarul este prietenul, nu dusmanul tau. Cea mai buna cale este sa te cantaresti in fiecare zi, la aceeasi ora. In felul acesta o sa-ti poti monitoriza
Iata ce am cerut de la astre: retete gustoase, savuroase, nu foarte calorice, si fara grasimi, mai slabe in carbohidrati, evident sanatoase...iesite din tiparele clasice, cu un plus de aroma si pline de calitati dietetice! Le-am ofertat, am negociat, iar zodiile au luat decizia pentru fiecare in parte. Descopera ce gust are a ta!
|
Abonează-te! Abonează-te la newsletter-ul EvaClub pentru a afla prima noutăţile care te interesează!
|
