Slabesti si te tonifiezi in 4 minute

Ce poti sa faci in 15 minute ? Mergi pana jos sa-ti cumperi un sandwich, ajungi cu metroul de la Victoriei la Piata Sudului sau citesti cateva pagini. Doar atat ? Iti arat imediat cum slabesti in 15 minute.

Cum sa slabesti intr-un sfert de ora, cand abia apuci sa-ti faci incalzirea? Simplu. Un studiu recent realizat in Taiwan arata ca 15 minute de sport pe zi ne pot mari viata cu trei ani. In p

Foarte multe dintre noi nu reusesc sa isi amenajeze locuinta exact asa cum isi doresc. Fie ca nu reusesc sa imbine intr-un mod placut accesoriile casei, fie ca dau gres in crearea atmosferei, rezultatul este acelasi: nu reusesc sa se simta...

Exact ce imi doresc: putin timp, rezultate mari si, daca se poate numai, efort minim! Am traversat informational si fizic cele mai noi si inedite programe de antrenament ale momentului de la noi si iti pun la dispozitie mega, extra, super antrenamente concepute de specialisti pentru eficientizarea procesului de slabire fara a cheltui mult timp. Readuc in actualitate si alte programe care s-ar putea sa te tenteze la fel de mult. Asadar, descopera programe special concepute care iti asigura cele mai bune rezultate in 15, 30 sau maxim 50 de minute!

Cameron Diaz are de gand sa-l fure pe fostul ei iubit Justin Timberlake de la Jessica Biel.
Diaz imparte platoul de filmare cu Timberlake la comedia "Bad Teacher", asta dupa ce timp de cativa ani a impartit patul.

Prietenii lui Justin Timberlake ar face orice ca sa-l vadă pe acesta din nou împreună cu Jessica Biel. Apropiaţii artistului au declarat că, dacă până acum l-au susţinut pe Justin în tot ceea ce face, de data asta nu...

Povestea de dragoste dintre Justin Timberlake şi Jesssica Biel a ajuns la final. Cel puţin asta susţine un apropiat al celor doi, care a dezvăluit că în relaţia dintre aceştia nu mai există iubire şi romantism.
"Justin a fost convins că şi-a găsit jumătatea în Jessica, iar ea credea acelaşi lucru, însă relaţia lor nu mai are nici un viitor. Amândoi muncesc din greu, sunt extrem de ocupaţi şi vor rămâne prieteni. În relaţia lor ...

Stii deja ca prima impresie este cea mai importanta. Acelasi lucru este valabil si pentru interviul de angajare. Managerii isi recunosc viitorii angajati dupa prima strangere de inima si dupa cateva intrebari. Expertii sustin ca, desi interviurile dureaza destul de mult, angajatorii isi aleg oamenii chiar din primele 10 minute. Cum poti sa faci insa o impresie buna intr-un timp atat de scurt, fara sa ai ocazia de a te recomanda corespunzator?

Conform ultimelor cercetari in domeniu, doar 25 de minute de miscare zilnica reprezinta un tratament eficient impotriva depresiei.